（一）飞行前准备时间。
（二）飞行时间。
（三）飞行后工作时间。
（四）中途经停站的过站时间。
（五）地面训练和其它工作时间。
第七条 休息时间：指飞行人员从到达休息地点起，到为执行下一次任务离开休息地点为止的时间。
第三章 飞行时间限制
第八条 在任何连续２４小时内，飞行时间限制如下：
（一）单套机组：最多飞行时间不得超过８小时，所飞航段不得多于４段。对于航段不多于２段的飞行，最多飞行时间不得超过９小时。
（二）增加一名正驾驶的单套机组：最多飞行时间不得超过１０小时，所飞航段不得多于６段。对于中间没有经停的飞行，最多飞行时间不得超过１２小时。
（三）双套和双套以上机组：最多飞行时间不得超过１６小时。
第九条 在任何连续４８小时内，最多允许飞行时间不得超过１６小时。
第十条 在任何连续７天内，国内航线不得超过３５小时，国际和地区航线不得超过４０小时。
第十一条 １个日历月内，不得超过１００小时。
第十二条 １个日历年内，不得超过１０００小时。
第四章 值勤时间限制
第十三条 在任何连续２４小时内，值勤时间限制如下：
（一）单套机组：不得超过１４小时。
（二）增加一名正驾驶的单套机组：不得超过１６小时。
（三）双套和双套以上机组：不得超过２０小时。
第十四条 因特殊情况，机组超过值勤时间，在执行任务后，应安排不少于２４小时的休息。
第五章 休息时间的规定
第十五条 每日（或任何连续２４小时内）飞行结束后，必须安排飞行人员两倍于飞行时间的休息时间，并且在任何情况下均不得少于８小时。对于跨４个时区以上的飞行，必须安排飞行人员三倍于飞行时间的休息时间。
